天気のエェ日は自転車で・・・

３０代の時からたくさん歩くと股関節とかひざ関節が痛くなる・・・

まぁ、日常生活ではさほど問題ないので放置。

去年位から症状が悪化しだす。

行きつけの整形外科で診てもいましたがレントゲンでは問題ないとのこと。

「先生、痛いのだけど・・・」

それ以上の進展はなしというかこの病院というかこの先生は見切りました。

この頃症状が更に悪化・・・。

武庫之荘の有名な整形外科で診てもらいましたら

先生は「脊椎間狭窄症やね！」って即答でした。

リハビリで頑張る。

ネットで調べたら自転車はいいリハビリだそうです。

えらいもんです。

リハビリと言ってもストレッチですが・・するとしないでは大違い。

暫く続けてみます。