天気のエェ日は自転車で・・・

　

　

それなりの格好して自転車に乗ると別に寒くない。自転車用のウェアーって良く出来ている。

　

今日は新兵器を使用しました・・・

＜ぬるホッカイロ！　確かに塗った瞬間は暖かいです。効果が持続するかどうかは良く分からない（笑）　ま、ハンドクリームです＞

　

　

　

猪名川左岸からいつも通りＲ１２へ、途中阪神高速の橋げたが目に停まり・・・

＜あのワイヤーって交換する日が来るのでしょうか？？　そうなると明石海峡大橋のワイヤー交換ってどうするのやろ？？　今日は空気がキレイで遠くまでクッキリでした（笑）＞

　　

　

　

　

道の駅で休憩！

　

　

歴史街道をぶらっと走って六瀬から下佐曾利へ・・・体重が増えて上りが辛い（泣）

　　

　

　

　

そのまま西谷を回って十万辻と猪名川周回コースでした。

　

＜池の氷は凍っていて、石ころを投げてみましたが「コンコン」跳ねて往きよりました（笑）。毎年この池は凍るようです＞

　　

　

今日は沢山のローディーとすれ違いました・・・みんな走ってるますネェ～（笑）

　

　

　

　

　

ここまではいつも通りでしたが家の側まで帰ってきたら武庫川の土手にパトカーが２台、赤色灯が・・・進入禁止の取り締まりです。

　

私の提案が通りました（笑）　きっと誰か通報したのでしょう！　

　

武庫川の土手道は日祝は歩行者天国になります。当然標識もありますがドンドン車が入ってきます。車が来ない前提で自転車に乗っていると危ない目にあいます。何回か警察に電話しようかって思ったこともありました。

　　

今日はそれが実現していました。

＜お巡りさんが沢山で沢山の車が捕まっていました。一日ここに居れば儲かりますよ！お巡りさん！＞

　

　

自転車に走ってると何かに遭遇しますね！　

　

頑張れ！お巡りさん！

　

　

何故か何処を走っても向かい風？６０ｋｍほど走っただけでしたがヘロヘロになりました。心拍数もいつもより高かかった。怠けぐぜが身に染みてしまった・・・。

　

　

　

　

　

週に３回は走らなアカンわ！

　

　

　

　

今月に入って２回目の自転車、今年は寒い！いつもなら週に２・３回は自転車に乗ってるけどこの冬は寒い！

　

アカンね！精神力が減退してる。

今日は自転車通勤したけど走ってる最中は別に寒くは無い。

やけどなんか寒い？

　

向かい風が寒い？

　

そんなんでも無いと思うんやけど自分でもよう分からん。　きっと精神力が減退してる。　

　

　

カメラは何時も持って走ってるけど「アっ」っていう景色が見えない。見当たらないのもあるけども手が悴んでるんでカメラを出すのが億劫。

これも、精神力の減退のせいか・・・。

　

でもって写真が無い。

　

それも寂しいので奥さんがウォーキング中に取った写真があるのでアップしておきます。

　

＜鳥の名前は分かりません、西武庫公園の池に住み着いてる鳥です。奥さんのお気に入りの鳥で我が家では「友達」って命名しています。（笑）　　毎朝奥さんにカメラ向けられて追い掛け回されて気の毒な「友達」です。　逆光で後ろの鴨の波紋が綺麗でしょ！＞

　

　

明日も自転車通勤しようかと思ってたけど、今日の帰りは向かい風、頑張って漕いだら結構汗かいた。

　

ウェアーを洗濯。

　

　

明日は電車で通勤します。

　

で、話は変りますが・・・

　

通勤１号機のＣｏｎｔｉｎｅｎｔａｌｅ　ＧａｔｏｒＳｋｉｎ、いまで２６００ｋｍ走ったけどフロントのセンターラインまだ残ってる。

長持ちしそう！

　

　

　

　

　

　

　

どうも良いタイヤっぽい（笑）　

　

　

　

　

　

　

　

　　

この週末はロードバイクで沢山走りたいな（笑）

　

　

　

　

先週は、色々あって乗れなかったし、今週は異常に寒むかったり自転車に乗れなかった。

　

久しぶりのロードバイク。

午前中の３時間ライドに・・

　

　

Ｒ１７１から猪名川左岸、今日は暖かいなぁ～とか思ってサイコンの温度計を確認すると２．８℃。

えっ！寒いやん。Ｒ１７１の温度計は１℃。ここのところ異常に寒かったから体が寒さに慣れたのかもしれない。

天気も上々、風も無風・・・でもない様でほのかな北風が吹いているよう？

　

　

Ｒ１２からＲ１７３、Ｒ４７７とケヤキを目指しました。

＜天気は晴れ！　風もなく日向は暖かく。といっても大槌峠の温度計は０度。恐らくこの辺でも２℃程度のはず、池は凍ってるし・・・でもお日様の力は偉大也。寒くない。＞

　

　

　

＜３０分ほど日向ぼっこです（笑）。ポツポツと人がやってきてケヤキを見上げて看板を読んで帰っていかれます。車でこられた人が見ると「寒いのに何してるのやろ」って思ってるのでしょうね（笑）真ん中に大きな灰皿が写ってますがＬｅｇｎｅｒはタバコすいません（笑）＞

　

その後は一庫ダムをくるっと回って帰宅。

　

＜あの湖面の変な藻が上流にまで侵食。でも湖面にアート的な模様を作っていました。新聞でも一庫ダムが変な藻に覆われているって記事が・・・、無害だが景観が悪いのでどうしようか迷っていますって書いていました。＞

　

久しぶりに３時間乗ったけど身体が鈍ってしまっていました。

体重も増加！

でも体重を測る勇気がありません。全身に２ｃｍほど脂肪が乗かっているような感じ。

　

　

明日明後日は雨のよう。

　

　

　

水曜日から自転車通勤に励みます。

　

寒さになれると自転車に乗りやすい。

　

　

　

　

　

　

　

　

ヤッパ、お菓子食べ過ぎたら肥えるワ！