天気のエェ日は自転車で・・・

先週走っていたらリアディレーラーのメーター（何段目には言っているか見える奴？）の付け根が破損してるのに気がつく・・。

きっともっと前から壊れてたと思います。

何回かリアディレーラーのワイヤー調整しましたから。

気がつくと気になる（笑）

＜これって、殆どの人が使わないけど今何段目に入っているか確認するのに便利なんです・・・。前のモデルまでならすんなり取り付けできたのに今のモデルは変速ワイヤーもハンドルの下を通るので取り付けられなくなりました。無理を言ってダウンチューブの所で取り付けて貰いましたがやっぱり無理がかかるようで破損しました。再発防止策としては取り付けしないことにしました（笑）＞

１０時開店、１０時過ぎにお店に入りました。

１台先客がおられましたが直ぐに修理にかかってくれました・・・。

＜最近お店の中がゴチャゴチャしてます（笑）、預かりの自転車や売り物の自転車が所狭しと並んでいまして、それにお客さんが沢山やってきます。Ｌｅｇｎｅｒはいる場所がなくなり仕方なく店内の椅子を歩道に持ち出して修理を待ちます（笑）。５月の風が心地よいです。＞

修理が完了！

最新の摩擦の少ないワイヤーを使ってもらいました。

バーテープも新調！

＜以前のと同じチネリのややこしい柄の入った奴です。今度は赤に・・・。赤い色を見て興奮して多少は速く走れるかも・・・？　まぁそんなことはありませんよね（笑）　＞

昨日、天気もエェんで自転車通勤していました。

信号待ちしているとＦｕｊｉの真っ白な派手目のロードバイクが真横に並びました・・・

いつも抜かれ慣れしているので横にこの手のロードバイクが来てもなんとも思いません。

が、その人がＬｅｇｎｅｒに向かって何か言っています。

よくよく聞くと英語や！　ローディーさんを見ると確かに外人さんや！

Ｆｕｊｉの派手目なロードバイクに乗っていました。

けど、何言ってるのか解らん！！　

「解らん！」って言うと、通勤１号機の「Ｊａｍｉｓ」のロゴを指差します。

「Ｊａｍｉｓ？」って聞き返すと

ウンウンって頷きよります。

「初めて見た！」って日本語です。

よくよく聞くとジェイミスのクロモリシングルスピードって初めて見たって言っています。

笑顔で、「Ｉ　ｌｏｖｅ　Ｊａｍｉｓ！」って答えてやりました。

彼も笑いながら、「Ｉ　ｌｏｖｅ　Ｆｕｊｉ！Ｊａｐａｎ。」　って返してくれました。

信号が青になり、かれは「気をつけてぇ～！」って日本語で言ってくれました。

「Ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ！　Ｙｏｕ　ｔｏｏ！」

自転車好きの外人さんと話が出来てチョット嬉しい（笑）

きっと彼はアメリカ人だったんでしょう。

ＪａｍｉｓってアメリカンブランドをＬｅｇｎｅｒが好きっていったから彼はお返しにＦｕｊｉ（今はＵＳＡブランドですが）をＪａｐａｎって言ったんでしょうね。

でも・・・

日本語使えるのなら最初から日本語で話しかけなよ！

ここは、日本なんやから・・・！　

今日は少年Ｒと走る予定でしたが昨日の雨でテニスの試合が今日に順延。

残念ながら走りにいけませんでした。

ので、Ｌｅｇｎｅｒ一人でケヤキ周回コースをブラブラと・・。

Ｒ１７１の温度計は１４℃ですが、湿度がすごく低いようです。（お家の湿度計は３５％）

半そでジャージに長袖インナー、７部丈のジャージでは少し肌寒いです。

南風に押されてケヤキまではいい調子（笑）

車も少ないし。

＜Ｒ４７７でこんな看板を発見！森林ボランティアの幟もあり山姿のおじさんが続々と集まってきていました。＞

ＨｉｔｏｓａｔｏってＨＰがあるようです。

＜ケヤキの屋台コーヒーを飲もうと思っていましたらなんと着いたのが９時１５分、営業は１０時からだそうです。しかたないので缶コーヒーブレイクにします。バードウォッチの人が沢山来てましたし屋台の準備でテントを建てたりと賑やかでした。落ち着かないので早々に退散します。＞

その後はお姫様峠（名月峠）を越えて、阿古谷経由で帰ります。

パン屋さんに寄ろうかどうしようか悩みながら・・

なんと、お休みでした（笑）

その後、定点観測５月

＜新名神高速道路の猪名川インターの工事現場です。２月から毎月１枚撮影しています。５月は工事関係者もＧＷだったようで４月の写真と見比べても殆ど変化なし！また、来月です（笑）＞

帰ってから携帯メールを見ると少年Ｒから１１時前に新着メールあり。

「昼から走れますかぁ？」

って・・・

「オッサンは午前中に走ってきたとこや！また、週末に走ろう」って１２時に返信。

「了解です」と返信が来たものの寂しそうな感じでした（笑）

それより、テニスの試合どうなったんよ！？

高校生最後の試合やのに・・・。

気持ちは自転車なんやからなぁ（笑）

今、ＮＨＫでやってる「銀二貫」にあやかって天満の天神さんへお参りに行ってきました。

奥さんと下の娘は三宮に出かけますのでＬｅｇｎｅｒは別行動（笑）

１０時過ぎに出発、通勤路のＲ２で大川まで。

そこから適当に東向いてブラブラと・・・

＜天神橋で欄干と通勤１号機＋高層ビル軍＋遊覧船です（笑）。あの船には乗ったことはありません・・・一度乗ってみたいです。休日の大阪市内は走りやすいですが大阪市内中心部って自転車には少し厳しいというか当然というか、川縁の遊歩道はすべて自転車進入禁止になっています。まぁ仕方ないですねぇ・・・。＞

天神さんにたどり着きません・・（笑）

交番でお巡りさんに道を尋ねます（笑）　お巡りさんはすっごく親切に対応してくれました。

＜天満の天神さんです。物心ついて始めてお参りします（笑）。　ＮＨＫの木曜日の時代劇シリーズで放映中の「銀二貫」（高田郁さん）を観て一度お参りしとこうと思い立ちました。お賽銭も銀二枚しておきました（笑）＞

＜ＮＨＫのポスターが張ってありました。そういえばＮＨＫって直ぐそこですわなぁ～＞

天神さんのなかに丁度うどん屋さんがありました。

腹ごしらえにきつねうどんを・・・

＜何でも、「すべらない天神さんのうどん」だそうです。注文すれば「すべらへん」ステッカーをいただけます（笑）　菅原道真公にあやかって受験にすべらへんをネーミングにしています。うどん屋のおばちゃん曰く、四国は高松のうどん屋に嫁いだそうです。今でもそこで使っていたのうどん粉を取り寄せて麺を打っているそうです。道理で腰のあるうどんだなぁって思いました。それに麺が変った形状をしています、長さは２０ｃｍ程度に揃えてあって２本がひっついて、厚みのあるきしめんみたいですが間にスリットが入っています。ですからよく出汁が絡んで旨い！。これで３５０円やから大阪のうどんはレベルが高いです。「店構えだけやあらしまへん！」って（笑）。＞

天神さんを後にして大川に出て、淀川、なにわ自転車道で帰ることにします。

＜なんと大川に砂浜があるではありませんか！　おそらく人口の砂浜でしょうが綺麗な砂浜です・・・。泳ぐには少し・・・ですが（笑）ビーチバレーのコートでも出来そうです。＞

＜大川から淀川のＣＲにでます。あの車止めには閉口しますが道幅も景色も雄大ですねぇ～。真夏は堪忍って感じですね（笑）＞

２時くらいに帰宅。

休日の都会はポタリングにお勧めです。結構色んなイベントが開催されていて面白そうです。

チョット、お勧めかな。　

Ｌｅｇｎｅｒは昨日からＧＷに入りました。

昨日の午前中は病院の定期健診の日。午後から仕事行くのも邪魔くさいので有給にしました（笑）。

なので、６連休になります。

久しぶりにケヤキまで、初夏ですね。

Ｒ１７１の温度計は１９℃。

薄手の長袖ジャージに７部丈のジャージで丁度いい感じでした。

 ＜ケヤキに現れた屋台。館長さんはカフェテラスと言ってました（笑）。　ＧＷの４日間活躍するそうです。４日、６日とロードバイクを予定していますので１度くらいはお付き合いさせてもらいましょうか（笑）＞

 ＜ケヤキの約４分の１です（笑）。カメラを持った人が大きなケヤキを撮ろうとされますが全体を入れるには相当広角のレンズでないと収まりません・・・。Ｌｅｇｎｅｒのカメラは単焦点の２８ｍｍですがベンチ（１０ｍ程離れてます）からはこれ位しか入りません。皆さん道路を渡って頑張ってられます（笑）それくらい大きなケヤキです。＞

 ＜タンポポの綿毛。　後ろの奴がもう少し可愛く写って欲しかったんですが・・・。　ケヤキで３０分程の缶コーヒーブレイクです。１２０円のコーヒーを買うのにあらぬことに５１０円入れて３９０円のお釣りを貰う・・・アホですね。今日は全く気合が入っていない。＞

そのまま一庫を回って帰ります。

 ＜今日の一庫はバスの活性が高いようで見えバスがそこらじゅうでボイルしてました。こんな日なら沢山釣れたでしょうねぇ。どんな法則か分かりませんが年に何日か沢山釣れる日がありました。きっと今日はそんな日なんでしょうね。アフタースポーンから体力が回復したんでしょうかねぇ＞

 ＜一庫の周回路でミッキーを発見！　奥さんに見せたら、「言われな分からんねぇ」やて・・・。俺は走ってる時に「わっ！ミッキーや」って叫んでました（笑）　そういえばチョット無理あるかなぁ～（笑）＞

帰宅してシャワー、昼食。

一休みしてから奥さんと「長谷の牡丹園」へお出かけしました。

 ＜牡丹園の高いところから園全体を・・・。遠くには鯉幟が泳いでます。こじんまりとした園でした。＞

 ＜綺麗に咲いているのもあり、まだ蕾もあり、散ってしまっているのもあり・・・。タイミングがよく分かりません。もう少ししてからの方が綺麗のかもしれませんねぇ～＞

道の駅で買い物をして、夕飯の買い物。

本来、今日は平日でしたが結構、ローディーさんとすれ違いました。

もう、世間はＧＷなんでしょうか？

昨日の検査は足の血管年齢（動脈硬化と詰まり）を調べる検査でした。

左足が痛いんです・・・。

が、先生は「左足は歳相当ですね！痛みが出る程のこともありませんよ、それより右足の方が問題ですね！」だって。

右足はなんと年寄り１０歳ほど老けているそうです・・・。

道理で坂道遅いのかぁ～

今日は少年Ｒは学校なのでいつも通り一人でブラブラと・・・

猪名川まで走ることに。

Ｒ１７１は１３℃でした。

猪名川を北上します。川原に黄色い花が沢山咲いてます、満開！

 ＜名前は知りません、菜の花の親分みたいな花です。川原一面を黄色い花で覆いつくしてました、綺麗でしたねぇ～。今年も恒例の鯉幟が泳いでいました。　去年の大雨で痛んだ川原を沢山重機を入れて修復工事してます。＞

このままふるさと館まで北風に虐められながら（笑）

 ＜山桜がまだ花をつけていました。この季節になると花が沢山であちこちと目が移りますねぇ（笑）。新緑も綺麗です。春の山の色が好きです。＞

休憩していても寒くなく暑くなくそのまま居眠りしそうでした、年に何回あるのでしょうかねぇ、こんな天気は・・・。

槻並にぜんまいを採りに寄り道しましたが・・・

遅かった、また来年やね（笑）

昼からは奥さんと「塚口バル」へ。

昨日、予約していましたので３０００円で切符が買えました。

５枚綴りですがどうもこれで一人分のようですが奥さんと半分ずつで十分でした（笑）。

塚口周辺にはバルのパンフレットを片手に若者が沢山です。

 ＜切符１枚でこれがいただけます（笑）。１５０ｇのお肉と生ビール！お腹八文目。駅の南手にある丸金さんです。美味しかったです、愛想もすごく良かったです。白いご飯とキムチがあれば腹一杯でしょうか。切符がまだ３枚残っているので我慢します（笑）＞

少し散歩してコーヒーとケーキのお店に・・・

 ＜このチーズケーキが高級品！　美味しいです。お店の名前はＣａｆｅ　ｑｒｏｔｈ。娘が合流して切符５枚を使い切りました（笑）　娘はこのバルのスタッフをしていますが丁度お昼休み。＞

お腹いっぱいになり帰宅。

昼ねｚｚｚ（笑）

新名神の工事も順調なようです

 ＜定点観測新名神。これで３ヶ月分を保存できました。　半年くらいで一度写真をつなげて見ます（笑）どうも川西インターが出来るようですね。＞

今日も沢山のローディーさんとすれ違う・・・

いい季節です。

今日も天気がいいので自転車通勤です。

駐輪場の通勤１号機に・・・

なんとぉ～！

フロントタイヤがゲッソリ！　

そうパンクです（泣・・）　

自転車通勤を諦めて電車にすることにしました。

が、

駐輪場から自室へ帰る途中に思いつきました。

フロントンなんでロードのフロントが使えるじゃん！

へへ（笑）

Ｔｉｍｅのフロントホイルを使います。何とか５分遅れで出発できました。　

帰ってからはパンク修理・・・

 ＜タイヤはＣｏｎｔｉｎｅｎｔａｌ　ＧａｔｏｒＳｋｉｎ　７１００ｋｍ頑張ってくれました。もうソロソロ暇をあげることにします。Ｌｅｇｎｅｒはバンクした時は必ず原因を追求します、性格でしょうかねぇ～、イエイエ基本です（笑）。バルブの根元に擦れたような傷がありました。そこからエアー漏れ。チューブの内側なのでリムテープとこすれたものと思われます。当然、チューブは交換します。＞

 ＜ホイルはシマノの名品Ｒ５００です（笑）。　リムテープもシマノ純正。バルブの付け根に補強材が貼り付けています。その段差でチューブがこすれたものと思われます。この補強材は蛇足かも知れませんね！この記事を書いている時思いつきましたが、リムテープ裏返したら良かったかも・・・。＞

 ＜次期タイヤは同じくコンチネンタルですが、ＧＰ４０００Ｓにしました。円高になる前にイギリス通販で買っておいたものです。新品と並べると余計にくたびれて見えます（笑）。リアタイヤも交換します。リアタイヤのチューブも交換です。２５Ｃで伸びたチューブは２３Ｃには使えません。伸びてしまっていますのでタイヤの中で折り曲がって皺がよって擦れて必ずパンクしますから。＞

 ＜交換終了！　ＧａｔａｒＳｋｉｎ　は２５Ｃでしたが今度は２３Ｃです。通勤には走行性能も大事ですが何より耐久性が一番大事な要素だと思います。２３ＣのＧＰ４０００Ｓでは少し心配かも（笑）＞

今回はリムテープが原因でパンクしましたが、このＧａｔｏｒＳｋｉｎは７１００ｋｍ走っても異物を拾ったりしてパンクはありませんでした。

優秀です。

謳い文句どおり本当に丈夫なタイヤでした。

カンザキの店長はケブラーベルトを使ってるって言ってました。

防弾チョッキの素材で有名ですがコストが・・・

乗用車のタイヤでも使っていますが本当に強い素材です。

耐久性も文句なし。ケブラーか無駄な動き（専門用語でヒステリシスロスって云います）が少ないのが磨耗性能を向上させていると思います。

でもサイドに張ってある赤い網目・・あれは要らんなぁ～。

ベロベロ捲れてきて見栄えが良くない。補強材ってことですがチョット怪しいし（笑）

うそかホントか定かではありませんがイギリスでは練習用タイヤ人気Ｎｏ１とか・・・

それも納得できる性能でした。

 ＜このところ通勤１号機は乗りっぱなし（笑）。今日はゴシゴシ磨いてみました・・・。新品の時から余り見栄えしない色と艶ですが（笑）。チェーンに油も差しました。（呉のチェーンルブ、安い方（笑））＞

今朝は通勤１号機が、「たまには労われよ！」って警告してくれたのかもしれませんね（笑）

ＧａｔｏｒＳｋｉｎは本当に良く頑張ってくれました。

ありがと！

今日は少年Ｒと一緒に走ります。

彼は高校生、午前中は授業があるので昼から出発です。

この間から坂道上るの楽しそうやん！を連呼しよります。

ということなので坂道を上る事になりましたがＬｅｇｎｅｒは辛い・・・（笑）

待ち合わせが２時ということなので２～３時間で往復できる「坂」へ。

オールドなガイド役は大型車は殆どいない中山台をチョイスしました。

天神川の遊歩道を北上し阪急宝塚線を越えると直ぐに中山台の入り口です。

坂道上るのにウズウズしてる少年Ｒに「ここから坂道やから行けぇ！」って号令（笑）

若いだけあってすっ飛んで行きよりました（笑）

 ＜中山台から山本台、トンネルを抜けると山桜が綺麗でした。少し標高が高いのでまだ残っていました。今年は北摂のエドヒガンのタイミングを逃してしまいました・・・残念です。＞

十万辻のトンネルを抜けると桜が・・

 ＜十万辻の桜のトンネルです。少年Ｒにモデルになってもらい桜を取りましたが曇り空なので少し残念です。彼は下りが不得手なので何よりです。＞　　　

十万辻のトンネルを抜けたところで下りの基本的な動作をを教えます。

一番は飛ばすな（笑）

二番はコーナーで膨らんだときはぶつかるであろう所を見るのではなくコーナー出口を見ろ！

これだけです（笑）。

でも、彼曰く、「出口見たら勝手にそっちに行くんやねぇ」って・・・

感動してました（笑）

上りは到底着いていけませんが教えることはまだ少しはあるようです。

良かった！

朝起きると青空。

なんや、天気予報があーのこーの云ってたけどエェ天気なんや！

って思っていたら・・・

どんどん雲が厚くなる。暫く様子をみてみると、微妙。

天麩羅が食べたくなる。いつもなら枡千へ行くのですが今日は和田八へ行くことに。

通勤1号機でブラブラと・・

風はこの時期にして北風。

庄下川を南下、阪神尼崎までのんびりと走る。桜、サクラ、さくら・・・。

 ＜阪神尼崎駅前。チューリップが満開です。サクラも満開。昔はここで怪しい行商のおじさんが怪しい商品の実演販売してました、その時もサクラが活躍してましたねぁ（笑）。　今はお花畑になり綺麗になりました。＞

 ＜小奇麗になった尼専。今はアマスタとか云うそうです。中はイズミヤは入っていたりしていましたが入っている店舗は基本昔と変わらない感じでした。和田八の場所が変っていて少しウロウロ探しました（笑）＞

 ＜駐輪場には駐輪機があって1時間は無料！いい感じですねぇ～。スタンドがなくてもチャンと自立させることが出来ます。前輪を車輪入れに入れるとカチャってロック。これなら鍵も要らんのかって思いましたが・・・思い違いです。機械を操作すれば簡単に盗めます（笑）。鍵をかけて店内へ＞

天麩羅８枚買って、少しウロウロと・・・。

 ＜綺麗な店舗です。残念なのは枡千と違ってここで揚げていませんので冷めた状態です。でも、店員の愛想は枡千とは比べ物になりません、ていうか世間では普通レベルですが・・・（笑）＞

帰りは蓬川を北上します。

尼崎のサクラの名所かもしれませんねぇ～。見物人の平均年齢は交通公園と比べて随分と高いよう（笑）

２時間ほど自転車で散歩。

雨にもあわず帰宅・・・。

 
＜ビールと天麩羅、昼寝と・・・。いい感じでしたねぇ～　　奥さんもご機嫌でした、何よりです、ハイ！（笑）＞

明日は少年Ｒのロードバイクが仕上がる予定。

でも、天気は良くないみたいですねぇ。

少年Ｒよ！

貴様は春休みなんやから武庫川ＣＲでまずドロップハンドルに慣れなさい。

コケルナよ！

先週は能勢方面を走ったんで今日は猪名川方面へ・・・

彼岸を過ぎてもR171の温度計は５℃、先週より寒い（笑）

今日は猪名川方面へ

猪名川左岸からR12へ、ゴルフ橋の北側の道が綺麗になってる、走りやすい（嬉）

紫合を過ぎると菜の花が目に飛び込む！

 ＜R１２のロードサイド一面に菜の花が満開！　春はもうそこまで来ているようです。毎年ここの菜の花の写真を撮りたかったんですがタイミングが合いませんでした。今年はドンピシャでした。＞

振り返ると梅の花が・・・

 ＜菜の花の川向こうにある３本の梅ノ木が・・・。少し見ごろは過ぎたようですがまだまだ頑張ってくれていました。＞

途中では桜の木の蕾が爆発寸前って感じでした（笑）

道の駅へ・・・

缶コーヒーブレイクを済ませて宝塚は境野を経由して十万辻から帰宅。

十万辻を下って武庫ＣＲで帰宅。

 ＜武庫ＣＲは追い風で順調です。前から来るローディーさんはしんどそう（笑）。途中に足ツボマッサージスポットを発見！シューズを脱いで試してみようかと思いましたが痛そうなんでパス（笑）＞

２００６年４月から始めた自転車・・・

走った距離をＰＣに記録しています。

２００６年～２０１１年までは年間６０００ｋｍオーバーでしたが・・・

１２年は５０００ｋｍ

１３年（今年）は４８００ｋｍでした（笑）

体力の低下スパイラルにはまっているようです。

遺憾です。

でも、まぁ、今年は気の向くまま、足の向くままで走ろうと思っています・・・。

少年Ｒの自転車が来週くらいには仕上がるでしょうからお供で少し距離を伸ばしてみるつもりです。

話は変わりますがロードバイクに乗るときは必ず日本手ぬぐいを１本もって走ります。

便利なんです。

 ＜奥さんは珍しい日本手ぬぐいを見つけると必ず買って来てくれます。今回はワンピース！　真っ黒にゴールドの絵柄。阪急百貨店のワンピース展で売っていたそうです。こいつを頭に巻いて走れば気分ゾロかも（笑）＞

明日はいい天気のよう・・・

でも、家族で墓参りの梯子（泣・・）

もうそろそろ春が来たのでは・・

このところ乗れていない、インフルエンザからこっち咽風邪ひいたり体調が最悪。

何とか走れそうということでケヤキへ。

いつもよりゆっくりと１０時半ごろの出発、気温も上がるだろうからバーミッツは取り外す。

Ｒ１７１の気温は７℃、大槌峠の温度は５℃、微風にうす曇　然程暖かくもないなぁ。

 ＜１２：００にケヤキに到着。ハイカー１５０人に占領されてる（笑）　自動販売機は故障、もう１台はつり銭切れ、最悪やん！　へたり込む場所もないのでケヤキの里に移動。　ケヤキの里は開店していましたねぇ。今年からかな？お客さんであろうおじさんと暫しお喋りを・・・＞　　　

そのまま、一庫へ・・

 ＜一庫でロータスヨーロッパと遭遇！　ドライバーさんが車から降りて写真を撮ってるので少しお話をしました。エンジンルームも拝見しましたがピカピカです。ボディーはオリジナルの状態で傷ひとつなしで最高の状態でした。３５年探して関東で手に入れたそうです。１９７３年のエンプレムが付いていましたのでそれくらいの年式なんでしょうねぇ。そう「サーキットの狼」って言えば知ってる方もおられるでは（笑）＞

腹がへってきたんで阿古谷から紫合のパン屋さんへ（笑）。

 ＜パンは２つにしました。奥さんは娘とお出かけなんで帰っても昼飯はありません（笑）。今日の昼飯なんです。＞

ここから帰宅。

７０ｋｍ程走ったんですが身体が相当なまっているで足はパンパン、腕はダルイし、ヘロヘロの状態で何とか自宅にたどり着きました。

とても明日走れそうな気がしない（笑）

奥さんと梅でも見に行こう！

年度末のせいかあちこちの道が綺麗になって走り安くなっている（嬉！）

一番値打ちのあるのがゴルフ橋の北側。

今、古いアスファルトをめくっていましたので来週には綺麗になってるかも！

今日、少年Ｒが留学から帰ってきます、カンザキさんへ連れて行ってＢＨを触ってもらいます。

３連休は二人で走れるかな（笑）